“炒白术六钱,青皮六钱,生地六钱,姜汁炒厚朴六钱,炒杜仲六钱,破故纸六钱,陈皮六钱,川椒六钱,青盐三钱,黑豆一两二钱,巴戟肉六钱,茯苓六钱,小茴香六钱,肉苁蓉六钱,白酒三斤。你这些东西准备好了吗?”
武圣寅捻须而笑,一一查看李冰洋所准备的药材。
李冰洋为了准备这些药材可是好好的查了资料,才知道一钱是五克,也就是说,除了青盐是十五克,黑豆是六十克,剩下的几乎都是三十克。
“枳壳陈皮半夏齐,麻黄狼毒及茱萸,六般之药宜陈久,入药方知奏效奇。”
李冰洋看了看这些东西,略有所思的问道:“师祖,您是要制酒?”
李冰洋苦练至今,算起来上大学已经整整一年,一方面当初两次打基础,一次是童蒙之时,六爷寓教于学,为他打下腰手的基础,足足用了四五年功夫。
第二次则是去年九爷为他打下腿功的基础,也花了两个多月时间。
便是在这种条件下,加上自己苦练,有幸遇到陈鸿卫等人引路,拜武圣寅为师祖,也才堪堪完成了对于手腰腿的锻炼。
两手能够连续完成一百个击掌俯卧撑,两腿各能达到一百个单腿蹲起,鲤鱼打挺可以连续完成百次。
这就是古武学国拳入门阶段,练力。包含了臂力,腿力,腰力,爆发力。
又因为武者在此阶段,肉从虚化实,需要有大量营养补充,已支持肌肉力量的增长,所以又被称为练肉。
外家拳法与修道不同,以格斗为先,要求爆发力转化为日常战力,那么如何激发这种战力。
拳谚:攻架好比炼丹炉,一动全身如火烧。火烧炉鼎真金炼,练就金刚不坏身。
形意拳虽为内家拳,却也有打法定要先上身,足手齐到才为真。拳如火炮龙折身,御敌好似火烧身的说法。
点名了手脚腰的爆发是武学中最为关键的内容,想你日常锻炼便能全力爆发,达到一百个。御敌搏斗之时,自然出手含力,不至于三招两式,气力用尽,任人宰割。
这也是从外力入内劲的基础门槛,试想连柴火都没有,你又如何烧出一把好火,煮出一锅好饭。
“不错,还算有点眼力见!你这一个月苦练,练肉终究有了点成效,字体虽然尚差些许,倒也可以入目了。等过几日,尝尝我这延寿酒,也好把体内锻炼的暗伤亏损给弥补一下。”
这是武圣寅毕生珍存的药酒之方,称为延寿酒,前朝武林高手如云,但是终究不如现代开放,各家秘诀都珍藏起来,这药酒放在那个时代,也是真正的传家之宝。
“延寿酒?是吕洞宾说的那种吗?”李冰洋一听就来了兴趣。
“吕洞宾?怎么跟这位祖师爷扯上关系了!”
武圣寅也疑惑了,吕洞宾是上洞八仙之一,又号称东华帝君,剑祖。道教神仙谱之中的有名祖师,武圣寅自然认得。
“是啊,百字碑,我小时候经常听我六爷爷读这篇诗,据说就是吕洞宾所做。”
李冰洋一脸兴奋。
武圣寅不解其意:“说来听听?”
“养气忘言守,降心为不为。动静知宗祖,无事更寻谁。真常须应物,应物要不迷。不迷性自住,性住气自回。气回丹自结,壶中配坎离。阴阳生返复,普化一声雷。白云朝顶上,甘露洒须弥。自饮长生酒,逍遥谁得知。坐听无弦曲,明通造化机。都来二十句,端的上天梯。”